Le samedi 8 Juillet 2023 de 16h30 à 18h30
Atelier de yoga sur la libération émotionnelle entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, baie du Cap, Montfarville, Val de Saire, Manche, Cotentin, Normandie, face à la mer.
De nombreuses postures permettent d’atteindre dans le corps une multitude d’espaces qu’il faut ouvrir et libérer.
Tout passera par le corps et les différents degrés de perception qui nous habitent, notamment les cinq niveaux de corporalités, représentés par les koshas : corps physique, corps énergétiques, corps mental, corps d’intelligence et corps causal.
Au fil de la matinée, les pratiques seront de plus en plus introspectives et les postures statiques. Nous terminerons par un yoga nidra, une relaxation très profonde pour que le corps imprègne tous les bienfaits de la séance complète.
Vous parviendrez petit à petit à affiner votre attention et à toucher cette part de calme absolu en vous qui vous invite à l’unité intérieur.
Pour toute inscription, me contacter au 0781535378.
Tarif du stage: 30 euros.