Du samedi 20 Juillet au vendredi 26 juillet 2024. Retraite de yoga dans la baie …
MES RETRAITES, MES ATELIERS DE YOGA
Mes retraites de yoga durent deux journées, voire une semaine, ce qui permet d’expérimenter toutes les facettes du yoga, dans sa profondeur. En effet, la pratique du yoga dépasse le cadre des postures et techniques respiratoires : elle est aussi une philosophie millénaire qui se déploie en mettant en œuvre les huit membres du yoga (ou piliers). Le membre le plus important est « Yama » : le code de conduite envers les autres. Nous pouvons tout particulièrement expérimenter le « Yama » sur une durée de stage de plusieurs jours, à travers une vie en communauté de partage, de bien vivre ensemble.
Accueil »
Les prochaines retraites de yoga
RETRAITE DE YOGA AU PARADIS FACE À LA MER DANS LE NORD COTENTIN
Du samedi 10 Août au vendredi 16 Août 2024.
RETRAITE DE YOGA AUTOMNALE EN NORD COTENTIN.
Du samedi 28 octobre au jeudi 2 Novembre 2023.
Les prochains ateliers de yoga
Atelier Hatha yoga
dimanche 22 octobre 10h00-12h00
Atelier Hatha yoga
samedi 21 octobre 16h30-18h30
Cours Hatha yoga
de 18h30-19h30 :
Mercredi 18 octobre
lundi 16 octobre
lundi 23 octobre
Cours Hatha yoga
lundi 16 octobre 11h00-12h00
lundi 23 octobre 11h00-12h00
Ateliers Hatha yoga, Yin yoga
dimanche 29 octobre 17h30-19h30
lundi 30 octobre 17h30-19h30
mardi 31 octobre 17h30-19h30
mercredi 1 er octobre17h30-19h30
Ateliers Hatha yoga doux régénérants, Yin yoga
17H00-19H00 samedi 28 octobre
Ateliers Hatha Yoga pour tous
de 8H00 à 10H00 le dimanche 29 octobre, lundi 30 octobre, mardi 31 octobre, mercredi 1 er novembre, jeudi 2 novembre
Retraites
Au cours d’une retraite de plusieurs journées, il s’agit d’adopter un comportement bienveillant envers chaque personne du groupe, d’offrir le meilleur de qui nous sommes, d’être engagé à donner le meilleur de soi, pour les autres et soi-même dans un esprit d’entraide, de sollicitude, d’attention avec la conscience des fragilités d’autrui.
L’attention apportée aux autres est la même qu’à soi-même. La gentillesse dans le regard, le discours, le comportement permettent de souder le groupe ; l’énergie circule entre chaque personne.
Il s’agit d’accepter nos amis yogis dans leurs ombres et lumières, d’accepter nos propres besoins et ceux d’autrui ; avoir une manière d’être qui fasse du bien aux autres ; s’attacher à voir les bons côtés des personnes, être indulgent, dans le non-jugement, dans la résolution des difficultés. Cette douceur intérieure, cette bienveillance incarnée, vous le verrez, rayonnent autour de soi.
La bienveillance, la non-violence, « ahimsa », a besoin d’être beaucoup pratiquée pour qu’elle s’intègre à la personnalité. Les retraites de yoga sont de belles occasions de partages dans la joie, dans la bonne humeur et le respect de chacun dans ses différences.
La mise en œuvre de ces qualités humaines d’altruisme, de compréhension et la philosophie de vie yogique pour le bien de tous forment le nectar d’une retraite de yoga. Mes élèves témoignent que cette lumière irradie dans leur cœur, sur le lieu du stage et perdure en eux. Certains évoquent même une réelle et profonde métamorphose à l’issue d’une retraite. (Cf avis des élèves ci-dessous à mettre concernant les retraites yoga)
Ateliers
Les ateliers de yoga que j’organise sur une demi-journée, voire une journée entière, donnent l’opportunité d’approfondir sa pratique.
Vous pouvez progresser dans les postures et techniques respiratoires, affiner votre concentration et imprimer la détente plus profondément en vous.
Comme pour les retraites, ces longues séances d’approfondissement, d’exploration et perfectionnement offrent des bienfaits apaisants qui perdurent, au moins pendant plusieurs jours.
