Le projet Natur’ Om Shanti Yoga pour trouver sa sérénité intérieure
Profitez de votre séjour Yoga dans un ambiance familiale à la mer ou la montagne
En bord de mer dans le Nord Cotentin à Montfarville entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue et dans les montagnes des Pyrénées.
Frédérique Buisson, professeure de yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga
Un projet de vie porté par Frédérique et Jean-Michel Buisson
NaturomShantiYoga est avant tout une aventure humaine et un projet de cœur né de notre désir commun de créer des lieux où chacun puisse venir se ressourcer profondément.
Avec mon mari, Jean-Michel Buisson, nous avons imaginé deux espaces de sérénité au sein d’une nature préservée : l’un en Normandie, face à la mer, l’autre au cœur des Pyrénées. Deux lieux inspirants, pensés comme des refuges de calme, de respiration et de reconnexion à soi.
Notre souhait est simple : offrir une parenthèse hors du temps, loin du rythme effréné du quotidien, afin de permettre à chacun de retrouver un équilibre durable entre le corps, l’esprit et la nature.
L’alliance de nos compétences au service du bien-être
Mon enseignement s’inscrit dans la tradition du hatha yoga authentique et respecte l’esprit des huit membres du yoga transmis dans la philosophie yogique : une voie complète qui unit le corps, le souffle, la concentration, la méditation et l’harmonie intérieure, bien au-delà de la seule pratique posturale.
Mon mari Jean-Michel, accompagnateur de randonnée et encadrant sportif, apporte toute sa connaissance du mouvement, de la nature et du bien-être dans une approche profondément humaine.
Il propose des randonnées au cœur des paysages sauvages, des sorties vélo, des séances de course à pied adaptées aux envies et aux capacités de chacun, ainsi qu’un accompagnement favorisant la reconnexion au corps, à la respiration et à la nature.
Formé à différentes techniques de massage, Jean-Michel contribue également à l’expérience bien-être grâce à des soins favorisant détente profonde, récupération et relâchement des tensions.
Notre complémentarité est au cœur de l’esprit NaturomShantiYoga : unir le yoga, le mouvement, la nature et le bien-être pour offrir des séjours profondément régénérants.
Deux lieux ressourçants entre mer et montagne
Chaque espace dispose d’un pôle bien-être avec :
- bain nordique chauffé à 40°C,
- sauna,
- espaces de détente ouverts sur la nature.
Ici, les éléments deviennent des alliés du ressourcement : les embruns marins, le silence des montagnes, les sentiers sauvages, la lumière naturelle, l’air pur et les grands espaces participent pleinement à l’expérience.
La nature accompagne profondément le processus de reconnexion et d’apaisement intérieur.
Un lieu d’accueil entre mer et nature dans le Cotentin
un lieu d’accueil en vallée d’Aure, Pyrénées
Hiver comme été, les sentiers et chemins balisés et sauvages sont fabuleux aux couleurs étonnantes et paysages variés.
Cours d’été en Normandie
Pour pratiquer même pendant les vacances !
Pratiquez aussi le yoga pendant vos vacances dans le Nord Cotentin à Montfarville
Plusieurs séances de yoga sont proposées chaque semaine, le matin ou le soir
Stage ou retraite yoga :
c’est vous qui choisissez les dates !
En Normandie ou les Pyrénées
Petits groupes de 5 à 10 personnes
Deux lieux sont à votre disposition pour organiser des stages et retraite yoga à la carte en fonction de vos disponibilités. Cette solution est parfaitement adaptée pour vous retrouver entre amis ou en famille dans un lieu reposant proche de la nature.
La genèse du logo
Grâce à la « mudra » du lotus qui figure dans mon logo, je compare Natur’ Om Shanti Yoga à une fleur de lotus. En effet, la fleur du lotus est fermement enracinée dans la boue. Puis, elle dresse sa tige à travers l’élément eau, s’élève vers la lumière du soleil pour s’ouvrir dans sa magnificence vers le ciel. Alors, sa corolle de pétales resplendissante se déploie et révèle, enfin, ses nuances de couleurs.
Natur’ Om Shanti Yoga sort de la « mudrâ » du lotus (la « mudrâ » est un terme sanskrit signifiant « signe, geste » qui désigne une position symbolique formée de nos mains). Nature : parce qu’elle m’est indispensable, elle me nourrit. Elle est pour moi aussi indispensable que l’air que je respire. Om Shanti fait écho aux trois festivals que j’ai organisés jusqu’en 2020 (et que je réorganiserai) au Chambon, au milieu d’une nature intacte, au profit de l’association de Mathieu Ricard Karuna Shechen . Avec des bénévoles, nous étions autour de 130 personnes pour venir en aide aux plus démunis et partager, tous ensemble, un week-end convivial autour des valeurs du yoga. Shanti signifie la paix, ce que recherche chacun d’entre nous dans sa pratique du yoga.
Accéder à une sérénité intérieure durable grâce à Natur’ Om Shanti Yoga
La métaphore de la fleur de lotus qui émerge de l’obscurité pour, finalement, rayonner de tout son être illustre aussi le pouvoir de transformation du yoga : il permet à chacun d’accéder à une dimension plus grande, plus apaisée. Vous le lirez plus loin, mon parcours de vie, mon cheminement vers le yoga en témoignent. Prenez-en connaissance : j’ai écrit en toute transparence. Au travers de mon site, je me laisse voir dans mon authenticité, avec ma personnalité et toute mon énergie.
Natur’ Om Shanti Yoga est donc plus qu’un centre de yoga où les élèves peuvent pratiquer le temps d’un cours ou d’une retraite ; j’ouvre grand un espace où chacun apprend à se connecter à soi. Je guide mes élèves vers la transformation de soi, vers leur véritable être.
Je vous invite à participer à un ou plusieurs de mes cours pour mesurer, par vous-même, l’énergie qui se dégage et que vous y trouverez !
