Le projet Natur’ Om Shanti Yoga pour trouver sa sérénité intérieure
Cours de yoga, stages et retraites
En bord de mer dans le Nord Cotentin à Montfarville entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, dans les montagnes des Pyrénées et dans les forêts en Charente
Frédérique Buisson, professeure de yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga
L’essence du projet Natur’ Om Shanti Yoga
Avec Natur’ Om Shanti Yoga, je dispense un enseignement qui amène les élèves au cœur d’eux-mêmes. En effet, par une pratique adaptée du yoga, chacun d’entre nous peut découvrir son espace de paix, une sérénité intérieure dans lesquels il peut vivre ou, au moins, se ressourcer ponctuellement.
La genèse du logo
Grâce à la « mudra » du lotus qui figure dans mon logo, je compare Natur’ Om Shanti Yoga à une fleur de lotus. En effet, la fleur du lotus est fermement enracinée dans la boue. Puis, elle dresse sa tige à travers l’élément eau, s’élève vers la lumière du soleil pour s’ouvrir dans sa magnificence vers le ciel. Alors, sa corolle de pétales resplendissante se déploie et révèle, enfin, ses nuances de couleurs.
Natur’ Om Shanti Yoga sort de la « mudrâ » du lotus (la « mudrâ » est un terme sanskrit signifiant « signe, geste » qui désigne une position symbolique formée de nos mains). Nature : parce qu’elle m’est indispensable, elle me nourrit. Elle est pour moi aussi indispensable que l’air que je respire. Om Shanti fait écho aux trois festivals que j’ai organisés jusqu’en 2020 (et que je réorganiserai) au Chambon, au milieu d’une nature intacte, au profit de l’association de Mathieu Ricard Karuna Shechen . Avec des bénévoles, nous étions autour de 130 personnes pour venir en aide aux plus démunis et partager, tous ensemble, un week-end convivial autour des valeurs du yoga. Shanti signifie la paix, ce que recherche chacun d’entre nous dans sa pratique du yoga.
Accéder à une sérénité intérieure durable grâce à Natur’ Om Shanti Yoga
La métaphore de la fleur de lotus qui émerge de l’obscurité pour, finalement, rayonner de tout son être illustre aussi le pouvoir de transformation du yoga : il permet à chacun d’accéder à une dimension plus grande, plus apaisée. Vous le lirez plus loin, mon parcours de vie, mon cheminement vers le yoga en témoignent. Prenez-en connaissance : j’ai écrit en toute transparence. Au travers de mon site, je me laisse voir dans mon authenticité, avec ma personnalité et toute mon énergie.
Natur’ Om Shanti Yoga est donc plus qu’un centre de yoga où les élèves peuvent pratiquer le temps d’un cours ou d’une retraite ; j’ouvre grand un espace où chacun apprend à se connecter à soi. Je guide mes élèves vers la transformation de soi, vers leur véritable être.
Je vous invite à participer à un ou plusieurs de mes cours pour mesurer, par vous-même, l’énergie qui se dégage et que vous y trouverez !
Témoignages
Marie Helene Degreze2023-11-12C’est après le départ en retraite de mon an ancien professeur de yoga que tout naturellement j’ai ressenti d’aller aux cours de yoga de Frédérique…Très pro, tellement authentique, dans une belle énergie, drôle, ouverte et attentionnée, la mise en confiance est immédiate.. De son expérience personnelle qui l’a transformée, plus qu’une posture, le Yoga c’est une philosophie humaine qu’elle s’est engagée à transmettre avec ses propres valeurs d’éthique, de coopération et de bienveillance. Surtout pas d’esprit de compétition, mais de elle respecte elle sait prendre du temps pour accompagner et intégrer les nouvelles personnes. On ne vient pas pour s’obliger à se faire du bien, mais surtout par plaisir de vivre pleinement des séances structurées adaptées à la progression de chaque groupe dans un climat de confiance. On aime ses valeurs, sa personnalité qui rayonnent d’ondes positives. Je peux dire que Frédérique est d’abord une belle rencontre humaine de femme volontaire, engagée et passionnée.. et me confirme plus que jamais que le yoga est devenu essentiel pour moi pour mon équilibre physique, mental et spirituel dans les outils qui participent à mon hygiène de vie.. merci la vieMaryvonne Desarson2023-11-12Frédéric est une personne remarquable qui nous enseigne le Yoga d'une manière très professionnelle, ces cours sont une bouffée d'oxygène...Tu vas beaucoup nous manquer...Je te souhaite une très bonne installation dans le Cotentin..... Maryvonnefabienne dussauze2023-11-11Je pratique le yoga avec frederique buisson depuis plus de 6 ans. C'est est une prof de yoga très qualifiée et qui transmet le yoga avec beaucoup d amour. Elle est très attentive et n hesite pas à corriger nos postures durant ses cours ce qui nous permet de progresser dans la pratique posturale et sa voix nous guide avec bienveillance durant tte la séance un vrai bonheur Je suis triste qu elle quitte la charente Je vais vraiment la regretter mais je comprends parfaitement son choix de retrouver le cottentin. Si vous cherchez un prof de yoga vous pouvez suivre les cours de frederique vous ne regretterez rien et vous ne pourrez plus vous en passer Fabienne de charenteChristine BROIS2023-11-10C'est un réel plaisir de se retrouver toutes les semaines avec Frédérique, une prof de yoga exceptionnelle, toujours à l'écoute de toutes les personnes présentes. Son sourire et sa bienveillance font d'elle une personne extraordinaire. C'est un véritable soleil.Carole Bernard2023-11-08Après plusieurs tentatives infructueuses de me mettre au yoga avec d’autres professeurs, j’ai rencontré Frédérique il y a 6 ans. Depuis, je ne la lâche pas, car ses cours sont d’une grande qualité. On ressent les bienfaits des la première séance. Depuis mon déménagement il y a 3 ans, je suis les cours en ligne sur la plateforme. La grande qualité des cours est toujours au rendez-vous. Cela me permet aussi de pratiquer à l’horaire qui me convient. Je suis très satisfaite, et je recommande vivement ses cours et ses stages!Carole Riviere2023-11-08J'ai découvert le yoga depuis janvier. Frédérique transmet sa passion avec partage, écoute et bienveillance. C'est un réel bonheur de venir à ses cours. Merci🙏Chantal Radeuil2023-11-04Depuis plusieurs années je pratique le yoga avec Frédérique, prof bienveillante et compétente, c'est une personne solaire, toujours souriante. Le son de sa voix unique nous guide en douceur dans nos postures. Tes futurs élèves ont de la chance de te rencontrer dans le Cotentin, ton paradis comme tu l'appelles ! J'ai découvert en vacances en septembre. Tu vas me manquer, merci Frédérique pour tes cours.Famille Mercier2023-11-03Frédérique nous reçoit dans une magnifique salle qui regarde la mer attenante à une pergola qui permet une pratique en extérieur. Cela fait déjà 5 retraites auxquelles j'ai participé: les cours de Frédérique sont toujours adaptés au niveau de chacun et intègre une pratique très complète et ressourçante avec des exercices respiratoires (Kriya, Prana) exceptionnels et rarement rencontrés en yoga. Merci encoreSophie QUELIS2023-11-02C’est un endroit vraiment merveilleux et les cours de Frédérique font vraiment un bien fou , tant au niveau du physique que du mental. Je recommande vivement à toute personne qui a envie d’un bien être de prendre des cours avec Frédérique. Je n’ai jamais trouvé mieux en tant que prof. Encore merci pour ces merveilleux moments de partage.
