Le souffle est le miroir de notre état d’être.
Le blog
Week-end yoga automnale dans les Pyrénées novembre 2024
week-end de yoga, rando dans les Pyrénées, vallée d’Aure en Novembre 2024.
A partir de 326 euros tout compris.
Stage de yoga automnale dans les Pyrénées 4 jours Novembre 2024
Stage de yoga, rando, spa automnale du vendredi 8 Novembre au lundi 11 Novembre 2024.
A partir de 477 euros tout compris
La proprioception dans notre pratique de yoga.
La proprioception en yoga.
Faut-il boire de l’eau pendant un cours de yoga ?
Faut-il boire de l’eau pendant un cours de yoga ?
Le tremblement lors du maintien en statique d’une posture de yoga.
Le tremblement lors du maintien en statique d’une posture de yoga.
Les 3 qualités mentales ou gunas: sattva, rajas, tamas.
Les 3 qualités mentales ou gunas: sattva, rajas, tamas.
Le bassin et le yoga.
Nous restons au quotidien beaucoup en posture assis sur une chaise. C’est la raison pour laquelle, nous manquons de souplesse au niveau des hanches. Pratiquer des postures de yoga d’ouverture de hanches va améliorer la mobilité du bassin, favoriser la circulation du...
La Yoga thérapie digestive : santé de tous les organes digestifs.
Lors de ces cours spécifiques, les pratiques yogiques ont pour « objectif de rétablir l’équilibre dans la santé d’une personne ou de renforcer l’équilibre existant » Dr N. Chandrasekaran. Le yoga digestif tonifie le nerf vague et stimule le...
Retraite de yoga et contemplation.
Retraite de yoga et contemplation. Je me fais une joie de préparer, peaufiner mes retraites de yoga dans les Pyrénées et le Nord Cotentin. Les stages longs permettent d’approfondir nos pratiques yogiques, de progresser sur notre chemin d’évolution spirituelle, de...