MES COURS PARTICULIERS DE YOGA
Comme j’aime explorer mon enseignement yogique et accompagner au mieux mes élèves dans leur progression personnelle, je propose également des cours particuliers.
Mon approche des cours particuliers
les personnes qui souhaitent revoir les bases, ajuster leurs postures de manière très précise, approfondir des pratiques.
Les personnes qui souffrent de soucis de santé, de problématiques à régler sur le plan physique, énergétique ou émotionnel et qui recherchent un accompagnement adapté, personnalisé.
Cours particuliers pour les yogis en recherche de progression
Les cours particuliers peuvent venir en complément de cours collectifs. Très rapidement, l’élève modifiera naturellement sa manière de les appréhender, s’il ressent un besoin particulier, identifié ou pas.
Ces cours peuvent être ponctuels ou se déployer dans une fréquence hebdomadaire, de quinze jours ou d’un mois, selon la demande que vous exprimerez.
Séances individuelles pour les personnes en recherche d’un accompagnement
Vous pouvez me rencontrer pour des problèmes respiratoires, de sommeil, des angoisses à gérer, des douleurs de dos, de hanches…. La liste est longue.
Un entretien préalable me permettra de préparer une séance adaptée à vos envies et à vos besoins, en veillant à garantir une progression dans les pratiques d’un cours à l’autre.
Entre chaque cours particulier, je peux préconiser des pratiques personnalisées, ajustées au temps que vous pourrez vous accorder chaque jour.
Chaque personne, chaque problématique étant unique, votre programme yogique sera unique. Toujours déterminé par vos besoins, il pourra comporter des techniques de nettoyage intérieur (« kriya »), des techniques respiratoires (« pranayama »), des exercices de concentration, des postures, de la méditation, de la relaxation.
J’ai déjà accompagné des élèves en situation de souffrances psychique et/ou physique, dans le respect de leur intimité et à l’écoute de leurs besoins. Mon parcours de vie et ceux de mes élèves qui s’en sont ouvert à moi m’ont prouvé que la pratique du yoga offre un soulagement réel, des perspectives.
Naturellement, mon soutien et mes préconisations yogiques ne prétendent pas se substituer à un suivi médical mais force est de constater que mes élèves témoignent de véritables améliorations de leur état de santé mentale et/ou physique.