LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE DU YOGA DANS LES ESPACES NATURELS
Natur’ Om Shanti Yoga est aussi un fruit. C’est le fruit d’un arbre qui a poussé et qui grandit sur le chemin du yoga, en se nourrissant de mon parcours personnel. Mon cheminement et ma pratique pédagogique se sont enrichis – et s’enrichissent encore – de rencontres de cœur profondes, lors de mes stages, mes cours et formations. Aujourd’hui, je souhaite faire partager le fruit de mon expérience et proposer, notamment, à mes élèves une pratique du yoga immergée dans les espaces naturels sauvages que j’aime le plus : le bord de mer dans le Cotentin, les montagnes des Pyrénées, la forêt en Charente.
cours en présentiel et en ligne
mes retraites au cœur de la nature préservée
Parallèlement, j’aime mettre en place des retraites de yoga, en France comme à l’étranger : mon Cotentin natal, la Charente qui me séduit par ses forêts, les Pyrénées espagnoles dont j’arpente les sommets depuis vingt ans. Je fais découvrir à mes élèves mes régions préférées, dans une ambiance simple et conviviale. Ainsi, j’allie étroitement ma passion pour la nature et le yoga dont les bienfaits s’en trouvent renforcés.
Amoureuse de la nature, j’aime tout particulièrement donner des cours de yoga en extérieur, sur la plage, en forêt, en montagne. Les lieux de pratique sont, de préférence, perdus, sauvages, préservés, authentiques : je trouve des espaces qui nous ressourcent.
grand-angle sur les paysages du Cotentin
Aussi ai-je aménagé une lumineuse et confortable salle de yoga, face à la mer, dans l’ancien atelier de mon grand-père chéri. C’est avec une joie profonde que je redonne vie à ce lieu d’enfance où j’ai été si heureuse enfant !
J’accueille les pratiquants de yoga pour un cours, un atelier d’une matinée ou une retraite de yoga sur plusieurs jours, au gré des saisons et des lumières du Cotentin…
