Du mercredi 30 décembre 2026 au dimanche 3 janvier 2026
Vallée d’Aure , Pyrénées à côté de Saint Lary Soulan.
Venez célébrer le passage à la nouvelle année au cœur des montagnes pyrénéennes, dans un cadre enchanteur et apaisant, entre forêts enneigées, silence hivernal et atmosphère chaleureuse.
Ce stage de yoga et de randonnées est une invitation à vivre un moment de reconnexion profonde à soi et à la nature, à marquer ce tournant symbolique de l’année dans la conscience, le calme et la douceur.
Je vous propose cette parenthèse sur 5 jours pour ralentir, déposer ce qui n’a plus lieu d’être, semer vos intentions pour 2027, et vous rencontrer dans votre authenticité.
Nous serons accueillis dans une maison en bois tout confort, baignée de lumière, nichée au cœur de la Vallée d’Aure. Chaque journée alternera entre pratiques de yoga, marches méditatives en nature, bains nordiques, sauna et temps de repos, dans une ambiance bienveillante et ressourçante.
Le silence et la pleine conscience seront cultivés du lever jusqu’au repas de midi, et pendant toutes les marches, afin d’ancrer profondément la présence à soi.
La Vallée d’Aure est une vallée lumineuse et protégée, aux paysages changeants : forêts, clairières, lacs gelés, montagnes blanches… Elle donne accès à la Réserve Naturelle du Néouvielle et aux canyons espagnols via le tunnel d’Aragnouet-Bielsa. Le climat est particulièrement agréable en hiver, grâce à la protection du massif de l’Arbizon.
Les randonnées à pied sont organisées par Jean-Michel Buisson, accompagnateur de randonnées, spécialisé dans les marches conscientes et la lecture du paysage. Deux d’entre elles seront en raquettes si les conditions le permettent encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne.
Mercredi 30 décembre 2026
Arrivée à partir de 15h00.
Sauna, bain nordique, massages.
20h15- 21h30: repas partagé.
Jeudi 31 janvier 2026
8h00 – 10h00 : Méditation, kriyas, pranayama, hatha yoga, yin yoga
10h30 : Thé, tisane, encas
11h30 – 12h30 : Repas partagé
12h30 – 13h30 : Temps de repos
13h30 – 17h00 : Randonnée avec Jean-Michel.
17h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique face aux montagnes, massages.
20h15 – 21h30 : Repas partagé
Vendredi 1 janvier 2027
8h00 – 10h00 : Yoga, kriyas, pranayama, relaxation, yin yoga
10h30 : Thé, tisane, encas
11h30 – 12h30 : Repas partagé
12h30 – 13h30 : Temps de repos
13h30 – 17h00 : Randonnée
17h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique face aux montagnes, massages.
20h00 – 21h00 : Repas du nouvel an.
Samedi 2 janvier 2027
8h30 – 10h30 : Yoga, kriyas, pranayama, yin yoga
10h30 – 11h00 : petit déjeuner.
11h30 – 17h00 : Grande boucle de randonnée, avec pause déjeuner dans une auberge de montagne
17h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique, massages.
20h15 – 21h30 : Repas .
Dimanche 3 janvier 2027
8h00 – 10h00 : Yoga
10h30 : Repas .
11h30 – 15h30 : Dernière randonnée .
Fin du stage dans l’après-midi, départ chez soi à l’heure qui vous convient.
Tarifs (hors repas)
Chambre partagée (plus de 2 personnes) : 564 €
Chambre double avec salle d’eau privative : 574 €
Chambre individuelle : 744 €
Sont inclus dans le tarif :
– Tous les cours de yoga
– Les randonnées à pied où à raquette guidées par un accompagnateur diplômé
– L’accès quotidien au sauna et au bain nordique
– 30 minutes de massage: lien ci-dessous pour prendre connaissance des massages proposés sur place.
Non inclus :
– Les repas
– Le repas à l’auberge (samedi)
– La location de raquettes si besoin
Ce que vous devez apporter
– Chaussures de randonnée montantes, chaudes et étanches (semelles et lacets vérifiés)
– Vêtements adaptés à la neige, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire.
– Matériel de yoga (tapis, coussin, couverture, briques, sangle). Je peux prêter du matériel si besoin.
– Maillot de bain et serviette pour le sauna
– Chaussons d’intérieur
– Sac à dos, gourde ou thermos
-Bâtons de marche si vous en avez
Vous pourrez prendre une collation (thé, tisane, encas) à tout moment de la journée. Il est important de ne pas manger 2h avant chaque cours de yoga.
Modalités
Le stage est confirmé à partir de 5 participants et limité à 8 personnes.
Un acompte vous sera demandé à l’inscription (non remboursable en cas d’annulation).
Le solde à verser 15 jours avant le démarrage du stage.
Possibilité d’arriver quelques jours avant ou de rester après le stage : vous disposerez de votre chambre et d’un espace cuisine équipé. Un excellent traiteur se trouve à proximité si besoin
Accès à Saint-Lary Soulan
En train ou avion + bus
Depuis Paris, Lyon, Marseille, Strasbourg, Lille, Nice : avion jusqu’à Toulouse Blagnac, puis TER Toulouse Matabiau → Lannemezan. De là, bus 963 pour Saint-Lary (40 min) ou navette privée (15 € le trajet simple).
En voiture
Depuis Bordeaux, Angoulême, Limoges, Poitiers, Niort, La Rochelle : accès rapide par route.
Distances : Toulouse (150 km), Pau (100 km), Bordeaux (310 km), Bayonne (200 km), Agen (250 km), Angoulême (420 km)
Depuis le sud et l’est
Depuis Nîmes, Montpellier, Narbonne, Perpignan, Avignon, Carcassonne : train jusqu’à Toulouse, puis TER + bus ou navette.
Nous pouvons vous conseiller l’itinéraire le plus simple et économique selon votre lieu de départ.