Ce stage permet une véritable parenthèse ressourçante au cœur des Pyrénées, dans un cadre enchanteur où se mêlent forêts, montagnes blanches et lacs gelés. C’est une invitation à ralentir, à déposer les tensions et à renouer avec votre souffle, votre corps et la nature.
Au fil des journées, nous alternerons entre séances de yoga accessibles à tous, randonnées méditatives à pied ou en raquettes selon les conditions, bains nordiques et sauna, ainsi que des temps de repos et de silence. Chaque instant est pensé pour accueillir la présence et l’écoute.
Vous serez accueillis chez nous dans une maison en bois baignée de lumière, nichée au cœur de la Vallée d’Aure, un lieu calme et chaleureux. Le rythme des journées permettra de se connecter pleinement à soi, en cultivant la conscience du corps, de la respiration et de l’environnement qui nous entoure.
La Vallée d’Aure offre des paysages protégés : forêts et clairières, lacs gelés, sommets enneigés. Elle permet d’accéder à la Réserve Naturelle du Néouvielle et aux canyons espagnols par le tunnel d’Aragnouet-Bielsa. Le climat, particulièrement agréable en hiver grâce à la protection du massif de l’Arbizon, ajoute à la douceur de ce séjour.
Les randonnées seront guidées par Jean-Michel Buisson, accompagnateur de moyenne montagne spécialisé dans les marches conscientes et la lecture du paysage. Certaines sorties se feront en raquettes si les conditions le permettent. https://nrjrpure.com/activites/#randonnee
Chaque moment de ce stage est conçu pour ralentir, se reconnecter à soi et à la nature, et retrouver un équilibre profond dans un cadre apaisant et inspirant.
Il est possible de rester plusieurs jours de plus avant et, ou après le stage.
Jeudi 18 mars 2027
Arrivée à partir de 15h00.
Sauna, bain nordique, massages.
18h00-20 h00 : Yoga
20h15- 21h30: repas
vendredi 19 mars 2027
8h00 – 10h00 : Méditation, kriyas, pranayama, hatha yoga, yin yoga
10h30 : Thé, tisane, encas
11h30 – 12h30 : Repas
12h30 – 13h30 : Temps de repos
13h30 – 17h00 : Randonnée avec Jean-Michel.
17h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique face aux montagnes, massages.
20h15 – 21h30 : Repas
Samedi 20 mars 2027
8h30 – 10h30 : Yoga, kriyas, pranayama, yin yoga
10h30 – 11h00 : petit déjeuner.
11h30 – 17h00 : Grande boucle de randonnée, avec pause déjeuner dans une auberge de montagne
17h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique, massages.
20h15 – 21h30 : Repas .
Dimanche 21 mars 2027
8h00 – 10h00 : Yoga
10h30 : Repas .
11h30 – 15h30 : Dernière randonnée .
Fin du stage dans l’après-midi, départ chez soi à l’heure qui vous convient.
Inclus :
• 3 nuitées
• 8 heures de yoga
• Accès sauna, bain nordique
• 30 minutes de massage https://nrjrpure.com/massages/
Tarifs du stage hors repas :
- chambre de 2 personnes :
- 519 € (hors repas)
- Chambre individuelle :
- 609€ (hors repas)
- Dortoir
- 489 €(hors repas)
Ce que vous devez apporter
– Chaussures de randonnée montantes, chaudes et étanches (semelles et lacets vérifiés)
– Vêtements adaptés à la neige, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire.
– Matériel de yoga (tapis, coussin, couverture, briques, sangle). Je peux prêter du matériel si besoin.
– Maillot de bain et serviette pour le sauna
– Chaussons d’intérieur
– Sac à dos, gourde ou thermos
-Bâtons de marche si vous en avez
Vous pourrez prendre une collation (thé, tisane, encas) à tout moment de la journée. Il est important de ne pas manger 2h avant chaque cours de yoga.
Modalités
Le stage est confirmé à partir de 5 participants et limité à 8 personnes.
Un acompte vous sera demandé à l’inscription (non remboursable en cas d’annulation).
Le solde à verser 15 jours avant le démarrage du stage.
Possibilité d’arriver quelques jours avant ou de rester après le stage : vous disposerez de votre chambre et d’un espace cuisine équipé. Un excellent traiteur se trouve à proximité si besoin
Accès à Saint-Lary Soulan
En train ou avion + bus
Depuis Paris, Lyon, Marseille, Strasbourg, Lille, Nice : avion jusqu’à Toulouse Blagnac, puis TER Toulouse Matabiau → Lannemezan. De là, bus 963 pour Saint-Lary (40 min) ou navette privée (15 € le trajet simple).
En voiture
Depuis Bordeaux, Angoulême, Limoges, Poitiers, Niort, La Rochelle : accès rapide par route.
Distances : Toulouse (150 km), Pau (100 km), Bordeaux (310 km), Bayonne (200 km), Agen (250 km), Angoulême (420 km)
Depuis le sud et l’est
Depuis Nîmes, Montpellier, Narbonne, Perpignan, Avignon, Carcassonne : train jusqu’à Toulouse, puis TER + bus ou navette.
Nous pouvons vous conseiller l’itinéraire le plus simple et économique selon votre lieu de départ.
Ce stage permet une véritable parenthèse ressourçante au cœur des Pyrénées, dans un cadre enchanteur où se mêlent forêts, montagnes blanches et lacs gelés. C’est une invitation à ralentir, à déposer les tensions et à renouer avec votre souffle, votre corps et la nature.
Au fil des journées, nous alternerons entre séances de yoga accessibles à tous, randonnées méditatives à pied ou en raquettes selon les conditions, bains nordiques et sauna, ainsi que des temps de repos et de silence. Chaque instant est pensé pour accueillir la présence et l’écoute.
Vous serez accueillis chez nous dans une maison en bois baignée de lumière, nichée au cœur de la Vallée d’Aure, un lieu calme et chaleureux. Le rythme des journées permettra de se connecter pleinement à soi, en cultivant la conscience du corps, de la respiration et de l’environnement qui nous entoure.
La Vallée d’Aure offre des paysages protégés : forêts et clairières, lacs gelés, sommets enneigés. Elle permet d’accéder à la Réserve Naturelle du Néouvielle et aux canyons espagnols par le tunnel d’Aragnouet-Bielsa. Le climat, particulièrement agréable en hiver grâce à la protection du massif de l’Arbizon, ajoute à la douceur de ce séjour.
Les randonnées seront guidées par Jean-Michel Buisson, accompagnateur de moyenne montagne spécialisé dans les marches conscientes et la lecture du paysage. Certaines sorties se feront en raquettes si les conditions le permettent.
Chaque moment de ce stage est conçu pour ralentir, se reconnecter à soi et à la nature, et retrouver un équilibre profond dans un cadre apaisant et inspirant.
Il est possible de rester plusieurs jours de plus avant et, ou après le stage.