Du mercredi 31 décembre 2025 au dimanche 4 janvier 2026
Vallée d’Aure – Pyrénées
Venez célébrer le passage à la nouvelle année au cœur des montagnes pyrénéennes, dans un cadre enchanteur et apaisant, entre forêts enneigées, silence hivernal et atmosphère chaleureuse.
Ce stage de yoga et de randonnées est une invitation à vivre un moment de reconnexion profonde à soi et à la nature, à marquer ce tournant symbolique de l’année dans la conscience, le calme et la douceur.
Je vous propose cette parenthèse sur 5 jours pour ralentir, déposer ce qui n’a plus lieu d’être, semer vos intentions pour 2026, et vous rencontrer dans votre authenticité.
Nous serons accueillis dans une maison en bois tout confort, baignée de lumière, nichée au cœur de la Vallée d’Aure. Chaque journée alternera entre pratiques de yoga, marches méditatives en nature, bains nordiques, sauna et temps de repos, dans une ambiance bienveillante et ressourçante.
Le silence et la pleine conscience seront cultivés du lever jusqu’au repas de midi, et pendant toutes les marches, afin d’ancrer profondément la présence à soi.
La Vallée d’Aure est une vallée lumineuse et protégée, aux paysages changeants : forêts, clairières, lacs gelés, montagnes blanches… Elle donne accès à la Réserve Naturelle du Néouvielle et aux canyons espagnols via le tunnel d’Aragnouet-Bielsa. Le climat est particulièrement agréable en hiver, grâce à la protection du massif de l’Arbizon.
Les randonnées à pied sont organisées par Jean-Michel Buisson, accompagnateur de randonnées, spécialisé dans les marches conscientes et la lecture du paysage. Deux d’entre elles seront en raquettes si les conditions le permettent encadrées par un accompagnateur de moyenne montagne.
En option, vous pourrez également recevoir un massage bien-être de 30 minutes à 1h, à réserver sur place.
Mercredi 31 décembre 2025
Arrivée à partir de 17h00
20h00 : Repas du réveillon
Jeudi 1er janvier 2026
8h30 – 10h30 : Méditation, kriyas, pranayama, hatha yoga, yin yoga
10h30 : Thé, tisane, encas
11h30 – 12h30 : Repas partagé
12h30 – 13h30 : Temps de repos
13h30 – 17h30 : Marche méditative et afghane (2 à 3h selon le groupe)
18h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique face aux montagnes
20h15 – 21h30 : Repas partagé
Vendredi 2 janvier 2026
8h00 – 10h00 : Yoga, kriyas, pranayama, relaxation, yin yoga
11h00 – 12h15 : Repas partagé
12h30 – 13h45 : Temps de repos
14h00 – 16h30 : Marche méditative et afghane
17h00 – 19h00 : Détente à Balnéa, spa thermal avec vue sur la vallée
20h00 – 21h00 : Repas partagé
Samedi 3 janvier 2026
8h30 – 10h30 : Yoga, kriyas, pranayama, yin yoga
10h30 – 11h00 : Collation
11h30 – 17h00 : Grande boucle en marche méditative et afghane, avec pause déjeuner dans une auberge de montagne
18h00 – 20h00 : Sauna et bain nordique
20h15 – 21h30 : Repas végétarien
Dimanche 4 janvier 2026
8h00 – 10h00 : Yoga
10h30 : Repas partagé
11h30 – 15h30 : Dernière randonnée méditative
Fin du stage dans l’après-midi et retour chez soi
Tarifs (hors repas)
Chambre partagée (plus de 2 personnes) : 492 €
Chambre double avec salle d’eau privative : 512 €
Chambre individuelle : 672 €
Sont inclus dans le tarif :
– Tous les cours de yoga
– Les randonnées guidées par un accompagnateur diplômé
– Les marches méditatives
– L’accès quotidien au sauna et au bain nordique
– L’entrée au centre thermal Balnéa
Non inclus :
– Les repas
– Le repas à l’auberge (samedi)
– La location de raquettes si besoin
– Les massages (en option)
Ce que vous devez apporter
– Chaussures de randonnée montantes, chaudes et étanches (semelles et lacets vérifiés)
– Vêtements adaptés à la neige, gants, bonnet, lunettes de soleil
– Matériel de yoga (tapis, coussin, couverture)
– Maillot de bain et serviette pour Balnéa
– Chaussons d’intérieur
– Sac à dos, gourde ou thermos
Vous pourrez prendre une collation (thé, tisane, encas) à tout moment de la journée. Il est important de ne pas manger 2h avant chaque cours de yoga.
Modalités
Le stage est confirmé à partir de 5 participants et limité à 8 personnes.
Un acompte vous sera demandé à l’inscription (non remboursable en cas d’annulation).
Le solde à verser 15 jours avant le démarrage du stage.
Possibilité d’arriver quelques jours avant ou de rester après le stage : vous disposerez de votre chambre et d’un espace cuisine équipé. Un excellent traiteur se trouve à proximité.
Accès à Saint-Lary Soulan
En train ou avion + bus
Depuis Paris, Lyon, Marseille, Strasbourg, Lille, Nice : avion jusqu’à Toulouse Blagnac, puis TER Toulouse Matabiau → Lannemezan. De là, bus 963 pour Saint-Lary (40 min) ou navette privée (15 € le trajet simple).
En voiture
Depuis Bordeaux, Angoulême, Limoges, Poitiers, Niort, La Rochelle : accès rapide par route.
Distances : Toulouse (150 km), Pau (100 km), Bordeaux (310 km), Bayonne (200 km), Agen (250 km), Angoulême (420 km)
Depuis le sud et l’est
Depuis Nîmes, Montpellier, Narbonne, Perpignan, Avignon, Carcassonne : train jusqu’à Toulouse, puis TER + bus ou navette.
Nous pouvons vous conseiller l’itinéraire le plus simple et économique selon votre lieu de départ.