Une parenthèse de bien-être en bord de mer

Un moment de reconnexion profonde entre mer et terre, dans le cadre préservé du Val de Saire.
.Un temps pour vous recentrer, respirer et vous ressourcer en douceur, au rythme des éléments.

Programme jour par jour

Vendredi 24 juillet . Arrivée et ancrage

• optionnel: matin et après-midi, sauna, bain nordique et massages
• 18h00 – 20h00 : Hatha yoga doux, Yin, relaxation

Samedi 25 juillet, lundi 27 juillet et Mercredi 29 juillet

• 8h00 – 10h00 : Cours d’Hatha Yoga
• 13h00 – 19h30 : optionnel: massages, sauna, bain nordique

Dimanche 26 et Mardi 28 juillet

• 8h00 – 9h15 : Cours d’Hatha Yoga
• 10h30 – 16h00 :optionnel: Randonnée guidée avec Jean-Michel accompagnateur de randonnée.
  • https://nrjrpure.com/activites/
    → Pique-nique nature le dimanche
    → Repas en auberge le mardi
• 16h00 – 19h15 : optionnel: sauna, bain nordique, massages
• 19h15 – 20h30 : Yoga restauratif

Jeudi 30 juillet – Clôture en sérénité

• 8h00 – 10h00 : Cours d’Hatha Yoga
• Après-midi : optionnel: massages, sauna, bain nordique

Tarif du stage

225 euros

Pôle bien-être sur place

Un pôle bien-être accessible avec supplément est proposé sur place l’après-midi, face à la mer, pour prolonger cette parenthèse de détente et de ressourcement.

• Accès bain nordique à 40 degré et sauna face à la mer : 25 €

• Formule massage et bien-être : 110 € : Massage d’1 heure, Bain nordique chauffé à 40°C, Sauna, Tisane

Massages proposés :

Massage thaï traditionnel
Massage sportif
Réflexologie plantaire
Massage ayurvédique

Informations et détails :
https://nrjrpure.com/massages/

Pause déjeuner et temps libre

L’après-midi, avant le cours du soir, chacun pourra prendre du temps pour se ressourcer au pôle bien-être si il le souhaite, déjeuner sur la plage ou découvrir les environs.

Si vous ne rentrez pas manger chez vous, à seulement quelques minutes en voiture, Barfleur propose plusieurs adresses appréciées pour leur ambiance authentique, notamment une crêperie ainsi que le Café de France, lieu convivial où habitants et pêcheurs aiment se retrouver.