Méditer en mouvement, c’est se rappeler que la vie elle-même ne s’arrête jamais, elle coule, elle respire, elle avance.
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Le Lac et le Vent
La sérénité vient quand on cesse de vouloir contrôler le monde et qu’on apprend simplement à respirer avec lui.
Le Sage et le Scorpion. Conte ancien de l’Inde.
Un jour, un sage marchait le long d’une rivière. Sur le bord, il vit un scorpion qui luttait dans le courant, sur le point de se noyer. Sans hésiter, le sage tendit la main pour le sauver. Mais aussitôt, le scorpion le piqua. Le sage, par réflexe, lâcha l’animal, qui...
Éveiller sa Lumière Intérieure
Et plus nous revenons à cette présence vibrante en nous, plus notre vie devient un espace de clarté, de vitalité et de paix profonde.
Non pas parce que tout devient facile, mais parce que tout devient habité.
Revenir à la Présence dans le Mouvement
Quand l’esprit revient au souffle, le geste retrouve sa justesse.
Quand la conscience revient à l’écoute, le mouvement s’ancre dans la paix.
Retraite Yoga, Randonnée, Massage en Normandie face à la mer du 24 au 30 juillet 2026.
Retraite Yoga, Randonnée, Massage en Normandie face à la mer du 24 au 30 juillet 2026.
Se connecter à notre propre lumière.
Faire grandir cet espace intérieur de paix, c’est découvrir sa propre lumière.
Laisser la vie respirer à travers soi.
Le lâcher-prise, ce n’est pas l’inaction.
C’est la confiance pure.
Le déroulement des cours en début d’année.
Le yoga n’est pas une performance. C’est une expérience vivante du souffle, du corps et du cœur. Et c’est ce voyage intérieur que nous explorons à travers la pratique.
Du tapis à la vie : comment le souffle transforme notre quotidien.
Les postures nous apprennent la stabilité, l’équilibre et la souplesse. Le souffle nous enseigne la présence, la patience et la paix intérieure.