Dans notre pratique du yoga, il est courant d’observer l’agitation du mental.
Ce flot constant de pensées, de jugements, de souvenirs et d’anticipations.
Parfois, cela ressemble à un ciel couvert, chargé de nuages lourds qui obscurcissent notre vision intérieure.
Mais comme le ciel, notre conscience profonde est vaste, illimitée. Et au-delà de ces nuages mentaux, il existe toujours une lumière ,constante, paisible, claire.
Elle ne disparaît jamais. Elle attend simplement que nous la retrouvions.
Le yoga nous invite à traverser ce voile à ne plus nous identifier à chaque pensée, mais à les observer, comme on regarde les nuages passer sans tenter de les retenir.
Chaque respiration, chaque mouvement conscient nous ramène à cet espace de calme, à cette clarté naturelle qui réside en nous.
Au-delà du mental se trouve la présence. Une présence silencieuse, lucide et pleine.
Là où le tumulte cesse, commence la lumière. Et dans cette lumière, nous retrouvons l’essentiel : la paix, la vérité, et notre nature profonde.