Peu importe les douleurs, les blessures, les limites. Même avec un bras dans le plâtre, même épuisé, on peut venir sur le tapis. Et parfois, c’est dans ces moments-là que la pratique est la plus profonde, la plus vraie. Parce qu’elle nous oblige à écouter, à sentir, à être. Simplement être.
Alors non, je ne tutoie pas pour être cool ou “dans l’air du temps”. Je tutoie parce que je t’honore en tant qu’être unique, parce que je crois profondément que c’est ensemble, en égalité, qu’on peut s’élever.
Ce n’est pas la force qui vous fera entrer dans la posture, c’est la détente. Une détente mentale, associée à un souffle profond, conscient, nourrissant.
Oser être soi sur le tapis : un acte de liberté intérieure.
Prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres.
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