Escapade rocheuse et yoga au Bec de l’Ane, Nord Cotentin.

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Mardi 23 juillet 2024 de 14h45 à 18h30.

13h45 départ de Montfarville en voiture pour la côte ouest du Cotentin, la Hague pour une après-midi yoga et randonnée au bec de l’âne avec Vincent Lemouton, accompagnateur de randonnée. Possibilité de se rejoindre sur place.

Départ pour la randonnée 14h45.

La pratique du yoga aura lieu dans une petite crique accessible qu’aux très grandes marées.

L’Escapade rocheuse  permet d’arpenter les portions du littoral où les falaises dominent, paysages à couper le souffle.

En contrebas des falaises la progression à pied est différente, moins facile, moins ordinaire et demande d’être vigilant. Accessible à tout marcheur, ces parcours sont variables en terme de difficultés et donc adaptables à chacun. Il est parfois nécessaire de poser les mains en appui pour progresser, passer une difficulté, grimper. Le Guide Accompagnateur reste présent pour assurer la progression des personnes. Par moments l’usage de la corde comme « ligne de vie » permet de progresser en toute sécurité. Les passages à fleur d’eau, parfois au raz de l’eau ou suspendus au-dessus de l’eau pour les plus téméraires, sortent la personne d’un parcours plus ordinaire, « d’un certain confort ». Le Crapahut permet aussi de découvrir l’histoire du Cotentin par le biais notamment du parcours que nous empruntons, celui qu’arpentaient certains Hommes de ce territoire pour nourrir leur famille grâce au commerce illicite avec leurs cousins des îles. Un commerce à la base ordinaire devenu « fraude » ou « contrebande ». Ainsi nous partirons à la découverte des anfractuosités chaotiques, failles et grottes, qui ont servi de caches aux produits de contrebande récupérés sur les îles en face à quelques miles des côtes françaises.

Tarif de la sortie: 39 euros.

Frédérique Buisson

Professeure de yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga
Membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga

Tel : 07 81 53 53 78
E-mail : shivasurya@sfr.fr