Du vendredi 15 Novembre au dimanche 17 Novembre 2024.
week-end de yoga, randonnées, à partir de 326 euros tout compris.
La Vallée d’Aure est une grande vallée pyrénéenne qui donne accès à la Réserve Naturelle du Néouvielle, paysage naturel protégé, mais aussi à l’Espagne et ses fameux canyons aragonais.
Hiver comme été, les sentiers et chemins balisés ou sauvages, entre sous-bois, clairières, prairies et lacs de montagne sont fabuleux aux couleurs étonnantes et paysages changeants et variés, surtout en Automne.
Le climat est privilégié car largement ensoleillé et protégé des perturbations d’Ouest par le sommet de l’Arbizon.
Depuis le village d’Arreau, la vallée remonte et s’étend le long de la rivière la Neste d’Aure jusqu’à l’Espagne dont l’accès se fait par le Tunnel d’Aragnouet-Bielsa.
Vendredi 15 Novembre 2024 : Arrivée à partir de 15h00.
-17h00- 19h00 : hatha yoga doux-yin yoga.
-20h00: repas.
-samedi 16 Novembre 2024 :
– 8h30- 10h30 :Méditation, technique de nettoyage intérieure et respiratoire (kriya et pranayama), hatha yoga, pratiques préparatoires à la marche méditative .
– 10h45 tisane, thé, encas.
– 11h30-12h30 : repas végétarien avec des produits locaux et bio.
– 13h30- 16h30 : marche méditative et afghane .
La durée des marches méditatives sera d’une durée variable selon la forme du groupe.
– 17h30- 19h00 : yin yoga, yoga nidra.
-20h00- 21h30 : repas végétarien.
Dimanche 17 Novembre 2024 :
– 8h30- 11h00 : technique de nettoyage intérieure et respiratoire (kriya et pranayama), hatha yoga, pratiques préparatoires à la randonnée méditative à pied ou en raquette, relaxation, méditation.
-11h00: thé, tisane, encas.
– 12h00-13h30 : repas végétarien avec des produits locaux et bio.
– 13h30- 16h00 : marche méditative et afghane .
La durée des marches méditatives sera variable selon la forme du groupe.
– 16h30: retour à la maison en pleine forme, le cœur rempli de joie.
Tarif du week-end de yoga :
-Le stage yoga comprenant tous les cours de yoga, les marches méditatives en forêts, l’encadrement du groupe toutes les journées : 160 euros.
-Tarif des 2 nuitées en dortoir partagé grand confort : 76 euros.
-Tarif des nuitées en chambre grand confort de 2 personnes avec salle de bain : 92 euros.
– tarif en chambre individuelle grand confort : 180 euros.
-tarif de tous les repas bio et végétariens pour le séjour : 90 euros.
Les nuitées et repas seront à régler à part du stage de yoga.
Stage validé à partir de 5 participants avec un nombre de 8 personnes maximum.
Il vous sera demandé à l’inscription 140 euros d’arrhes, non remboursable en cas d’annulation.