Du Vendredi au Dimanche.
Journée du vendredi :
Arrivée à partir de 15h00.
– 18h00- 19h30 : Cours de yoga restauratif, yin yoga, hatha yoga doux.
-20h00 : Repas.
Journée du samedi :
– 8h00-10h00 : kriya, pranayama, hatha yoga, yoga nidra.
– 10h15 : thé, tisane, encas.
– 11h15-12h30 : Repas.
– -12h30- 17h30 : plage, détente, lecture , randonnées , ballade jusqu’à Barfleur par le GR223 en longeant la mer et visite de ce village côtier, ou ballade à Saint Vaast et autour de la Hougue, visite de l’île Tatihou etc…
– 18h00-19h30 : yin yoga, hatha yoga doux.
–20h00 Repas.
-21h30-22h00 : Méditation ou yoga nidra.
Journée du dimanche :
-7h30-8h00 : thé, tisane, encas.
-8h00-9h45 : Marche méditative sur la plage
-10h00-12h00 : kriya, pranayama, hatha yoga, yoga nidra.
-12h30- 13h30 Repas.
-13h30- 17h00 : plage, détente, lecture, randonnées, ballade jusqu’à Barfleur par le GR223 en longeant la mer et visite de ce village côtier, ou ballade à Saint Vaast et autour de la Hougue, visite de l’île Tatihou etc…
Départ en fin d’après-midi.
Détail du tarif week-end tout compris en chambre partagée de 2 ou 3 personnes
Tarif en chambre partagée chambres d’hôte proche du lieu de stage : 76 euros pour les 2 nuits
Tarif pour tous les repas végétariens ou poissons, crustacés : 90 euros.
9 heures d’activité et pratique de yoga sur le week-end adapté pour tous, débutants ou avancés : Part pédagogique :130 euros.
Total : 296€
Pour ceux qui le souhaitent possibilité de disposer d’une chambre individuelle en chambre d’hôte proche du lieu du stage : 150 euros les 2 nuits
Dates des week-end possibles:
du vendredi 12 au dimanche 14 juillet 2024
du vendredi 2 au dimanche 4 août 2024
du vendredi 23 au dimanche 25 août 2024
du vendredi 30 août au dimanche 1er septembre 2024