Peu importe les douleurs, les blessures, les limites. Même avec un bras dans le plâtre, même épuisé, on peut venir sur le tapis. Et parfois, c’est dans ces moments-là que la pratique est la plus profonde, la plus vraie. Parce qu’elle nous oblige à écouter, à sentir, à être. Simplement être.

Oser être soi sur le tapis : un acte de liberté intérieure.

Prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres.